Hallo
schön, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast.
Mein Name ist Viola und ich bin deine persönliche Yoga-Trainerin im Raum Stuttgart.
Ich freue mich, dir auf dieser Seite meine Arbeit und meine Projekte vorzustellen und dich hoffentlich ganz bald dann auch persönlich kennen zu lernen.
Meine Arbeit umfasst unter anderem regelmäßige Yoga Stunden in Stuttgart und online, 1:1 Trainings, Workshops und Retreats unter anderem in Österreich. Alle weiteren Infos findest du auf den nächsten Slides.
Yoga-Retreats 2025 / 2026
14.11-16.11.25 (3-Tage-Retreat)
Zeit für dein Zurück zu Dir – Wenn draußen die Tage kürzer werden, das Licht weicher und die Natur sich langsam zurückzieht, ist auch für uns die perfekte Zeit gekommen, innezuhalten. Das Autumn Grounding Yoga Retreat lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, Kraft zu sammeln und dich mit dir selbst zu verbinden – mitten in der kraftvollen Ruhe des Novembers, im wunderschönen Alpenhaus in Kaprun.
Pünktlich zum meteorologischen Frühlingsanfang geht’s raus aus dem Winterschlaf: Das Spring Awakening Yoga Retreat lädt dazu ein, neue Energie zu tanken und den Frühling mit allen Sinnen zu begrüßen. Nach den dunklen Wintermonaten sehnen sich viele nach mehr Licht, Bewegung und Leichtigkeit – genau das bietet dieses Wochenende im wunderschönen Alpenhaus in Kaprun.
30.7-2.8.26 (3-Tage-Retreat)
Was bedeutet eigentlich Balance – so richtig? Es geht nicht darum, ein bestimmtes Gefühl festzuhalten oder alles im Gleichgewicht zu halten, sondern vielmehr darum, flexibel auf das Leben zu reagieren. Zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln. Leistung und Regeneration bewusst zu leben. Balance ist ein Prozess – kein Zustand.
Genau diesem Wechsel widmen wir uns an diesem Wochenende. Kraft und Ruhe. Aktivität und Loslassen.
Kurse
1:1 Trainings
Kontaktiere mich gerne für individuelle Trainings. Im kostenlosen Vorgespräch besprechen wir deine Ziele und Herausforderungen, damit ich ein passendes Konzept für dich erstellen kann. So bekommst du auch einen Eindruck von mir und meiner Arbeit.
Gruppentrainings
Zusätzlich zu den 1:1 Trainings biete ich individuelle Gruppentrainings an. Dazu gehören Yogastunden für Unternehmen (gerne auch online via Zoom) aber auch genauso Yogastunden für spezielle Events wie Geburtstage, Junggesellinnenabschiede, oder ähnliches.
Meine Yoga-Qualifikationen
Die kontinuierliche Weiterbildung und Qualifikation im Bereich Yoga ist für mich von großer Bedeutung. Es ermöglicht mir, mein Wissen zu vertiefen, meine Fähigkeiten zu erweitern und meinen Schülern die bestmögliche Erfahrung zu bieten. Hier sind einige meiner Qualifikationen im Überblick:
Vinyasa & Mindfulness Yoga Teacher Training, 200+ h
Jahr: 2020
Ausbildungsort: Yoga 13, Stuttgart
Yin Yoga Grundausbildung
Jahr: 2020 / 2021
Ausbildungsort: Yoginzky, Stuttgart
Liquid Flow Advanced Teacher Training, 300+ h
Jahr: 2022
Ausbildungsort: Kale & Cake, München
Über Mich
Ich bin Viola, Yoga-Lehrerin mit Sitz in Stuttgart.
Meine eigene Yoga-Reise begann 2016 auf Bali (ja, ich weiß – klassisches Klischee ;-)). In der Unterkunft meines Surfcamps wurde jeden Abend eine Yogastunde angeboten, an der ich nach ein paar Tagen teilgenommen habe. Danach war ich etwas überrascht zu bemerken, dass mein Körper sich so viel besser als vorher anfühlte. Durch diese Stunde wurde meine Neugier auf Yoga größer und größer, ich besuchte unterschiedlichste Klassen in unterschiedlichsten Stilen und Yoga wurde über die Jahre ein immer größerer Teil meines Lebens. Durch mein Interesse, mehr über Yoga zu erfahren und Yoga noch mehr in mein Leben zu integrieren, startete ich 2020 meine erste Yoga-Lehrerinnen Ausbildung in Stuttgart.
Seitdem freue ich mich, dass was ich liebe weitergeben zu können in meinen Stunden.
Ich unterrichte einen ruhigen und achtsamen, aber trotzdem kraftvollen Vinyasa Stil und Yin Yoga.
Da es im Leben aber immer um Balance geht, gibt es natürlich noch andere Dinge, die mich begeistern.
Wenn Du mich nicht auf meiner Yoga-Matte antriffst, findest Du mich im Zweifel mit meinem Hund auf einem langen Spaziergang im Wald, im Sommer mit meinem Camper in den Bergen oder im Winter auf meinem Snowboard.
Wenn Du Fragen hast oder mehr über meine Arbeit wissen möchtest, freue ich mich, wenn Du mir eine Nachricht schickst.
